自由時間＝ガンバレル時間

①１年間に与えられた時間
　24時間/日×365日/年＝8760時間/年

②睡眠時間（1日8時間）
　8時間/日×365日＝2920時間

③労働時間
　（1日8時間労働＋1時間休憩＝9時間拘束、週５日労働、年52週）
　９時間/日×5日×52週＝2340時間

④生活上、比較的自由に使える（必須時間を除いた）時間
　①ー②ー③
　8760ー2920ー2340
　＝3500時間

⑤食事とか風呂とか着替え等、必要だけれど何分必要なのか不明な時間の総体。
　朝起きて出発するまで：2時間
　会社から帰宅して食事、風呂、着替え等の時間：3時間
　（2＋3）時間×365日＝1825時間

⑥自由時間から⑤を引いた、完全に自由と考えられる時間
　④ー⑤
　3500ー1825＝1675時間

⑦通勤時間（片道1時間、往復2時間）
　2時間×5日/週×52週＝520時間
　※ただし、この時間は何かに使おうと思えば活用できる時間。

⑧純酔な自由時間
　⑥ー⑦
　1675時間ー520時間
　＝1155時間

⑨純酔な自由時間を一日単位にしてみたら
　1155時間÷365日＝3.16時間

1年通してみると、自由に使える時間がおよそ1000時間強あるんだけど、実際には一日中遊びたい日もあるわけで、現実的には1年間の自由時間は1000時間にも満たないんだろうな。
残業もあるだろうし、それを考えるとかなり少ないのかもしれない。
通勤時間が有効に使えそうだけど、もしかしたら、この時間は残業時間と相殺されるかもしれない。
とにかく、想定としては1000時間程度の時間しか自由な時間は取れそうにないということ。

1000時間というと結構あるように思えるけど、この時間がまとめてとれるわけじゃないから、1日当たりに換算した約3時間を如何に有効に使えるかってところが重要なんだと思う。
実際は3時間も無いだろうけど。

で、ここで前に書いた、勉強とかやりたいことをねじ込みたいのだけど、1000時間（1日3時間弱）というと、やりたいことをあれもこれもっていうのは難しいし（というかムリ）、1年通して1つのテーマくらいしか勉強したり打ち込めないだろう、と。
しかも1日3時間なんてぼーっとしてても過ぎていって簡単に消費されてしまう時間。
コツコツ積もらせていかないとな、と思う。

ということで、そんな時間を無駄にしないように計画を立てます。
時間配分が重要！
段取り８割！

最後に大前研一さんの一言、貼っておきます。

「目からうろこが落ちました」と言う人が多いが、何もやらない人が大半だと思う。うろこが落ちただけでは不十分だ。スケジュールを作り、アクションを起こし、その効果が出てきたかどうかを評価する。個人がコントロールできる唯一のものは時間配分だ。その時間配分を変えない限り、人生は変わらない。